Бесплатная запись

Мышечная ригидность возникает, когда мышцы напрягаются, и становится трудно двигаться. Также возможно ощущение мышечной боли, судорог и дискомфорта.

Получить консультацию
Любые операции, протезирование и лечение в лучших клиниках СПб: НМИЦ им. В. А. Алмазова Минздрава России, СЗГМУ имени И. И. Мечникова, НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова Минздрава России

Бесплатный телефон по России: +7(800)300-98-06

Содержание

Мышечная ригидность возникает, когда мышцы напрягаются, и становится трудно двигаться. Состояние может сопровождаться ощущением мышечной боли, судорог и дискомфорта. Ригидность мышц обычно проходит сама по себе. Чаще всего ригидность мышц обычно возникает после физических упражнений, тяжелой физической работы, поднятия тяжестей, длительного бездействия. Растяжения и напряжения - наиболее распространенные причины мышечной скованности, которые вызывают: боль, покраснение, отек, синяки, ограниченное движение. Другие распространенные заболевания, вызывающие мышечную ригидность, включают:

  • Укус или жало насекомого
  • Инфекционное заболевание
  • Травмы от сильной жары или холода
  • Анестезия или лекарства.

Помимо растяжений и вывихов мышц, существуют и другие заболевания, которые вызывают мышечную ригидность наряду с другими симптомами:

  • Столбняк - это бактериальная инфекция, обычно от почвы или грязи, симптомы которой включают:
  • Затрудненное глотание
  • Боль в животе или спазмы
  • Высокое артериальное давление
  • Учащенное сердцебиение
  • Менингит - это инфекция оболочки головного и спинного мозга, симптомы которой включают:
  • Скованность в мышцах шеи
  • Внезапная высокая температура
  • Головная боль
  • Тошнота и рвота.
  • ВИЧ может вызывать дополнительные симптомы: тошнота, лихорадка, боль в горле, сыпь.

Инфекции, такие как болезнь легионеров, полиомиелит и лихорадка долины, часто вызывают на фоне ригидности мышц следующие симптомы: лихорадка, кашель, головная боль, боль в груди, озноб, боль в горле.

Инфекционный мононуклеоз, который часто встречается у подростков, также вызывает такие симптомы, как:

  • Мышечная слабость и ригидность
  • Увеличенные лимфатические узлы
  • Опухшие миндалины.

Системная красная волчанка и ревматическая полимиалгия также вызывают похожие симптомы. Волчанка - это аутоиммунное заболевание, которое поражает глаза и кожу. Ревматическая полимиалгия встречается в основном у пожилых и вызывает слабость, депрессию и потерю веса.

Аденовирусная инфекция - это заболевание, вызванное вирусами из семейства аденовирусов. Аденовирусы являются группой вирусов, которые могут инфицировать человека и вызвать разнообразные заболевания, включая респираторные инфекции, конъюнктивит (воспаление слизистой глаз), инфекции мочеполовой системы и другие. У вирусов аденовирусов есть несколько видов, и каждый из них может вызвать разные симптомы и заболевания. Аденовирусная инфекция передается через капли слюны, кашель, чихание, а также через контакт с зараженными предметами или поверхностями, такими как руки, дверные ручки и игрушки. Инфекции аденовирусами могут распространяться в общественных бассейнах, особенно если вода не подвергается должной обработке. Кроме того, аденовирусные инфекции могут передаваться через фекально-оральный путь, что может происходить при неправильной гигиенической обработке или через загрязненную воду.

Симптомы:

  • боль в глазу
  • боль в горле
  • воспаление слизистой оболочки глаза - конъюнктивит
  • диарея - понос
  • жидкий кал
  • рвота
  • ригидность мышц
  • слезотечение
  • тошнота
  • частые позывы сходить в туалет
  • чувство ломоты в теле
Болезнь Паркинсона, также известная как паркинсонизм или паркинсонический синдром – это хроническое нейродегенеративное расстройство, которое влияет на движение и нервную систему человека. Причины: генетическая предрасположенность, нейродегенеративные изменения в мозге, недостаток допамина, нарушение работы клеток нигростриатной системы, оксидативный стресс, воздействие токсинов и пестицидов, старение, воспалительные процессы в мозге, автоиммунные реакции, нарушение функций митохондрий, экспозиция свинцу или другим тяжелым металлам, уровень железа в организме, неконтролируемый воспалительный ответ иммунной системы, повреждение белковых структур мозга, недостаток главного антиоксиданта - глутатиона, вирусные инфекции, нарушение обменных процессов в клетках, недостаток физической активности, повышенный уровень стресса, воздействие окружающей среды и загрязнение.

Симптомы:

  • бессонница
  • боль в пищеводе
  • глазной тик
  • диарея - понос
  • нарушение речи - дизартрия
  • нарушение функции глотания - дисфагия
  • плаксивость
  • повышенный мышечный тонус - дистония
  • потеря памяти - амнезия
  • потеря равновесия
  • ригидность мышц
  • слабость голоса
  • снижение зрения
  • спастичность мышц
  • тремор ног
  • тремор рук
  • хронический запор
Грипп - это вирусная инфекция, поражающая дыхательную систему - нос, горло и легкие. У большинства пациентов грипп проходит сам по себе. Но иногда осложнения могут быть смертельно опасными. К пациентам с повышенным риском развития осложнений гриппа относятся: маленькие дети в возрасте до 5 лет, и особенно до 6 месяцев; взрослые старше 65 лет; жители домов престарелых и других учреждений длительного ухода; беременные женщины и женщины в течение 2-х недель после родов; пациенты с ослабленной иммунной системой; пациенты, страдающие хроническими заболеваниями, такими как астма, болезни сердца, почек, печени и диабет; пациенты с ожирением, индекс массы тела которых составляет 40 или выше. Вирусы гриппа переносятся воздушно-капельным путем. Вероятность заразиться от больного наступает за 1 день до появления симптомов и примерно через 5 дней после их появления.

Симптомы:

  • боль в горле
  • боль в шее (цервикалгия)
  • высокая температура - гиперпирексия
  • головная боль
  • заложенность носа
  • крапивница
  • красная сыпь на небе
  • мокрота в горле
  • насморк
  • одышка - диспноэ
  • озноб и дрожь
  • отек пазух носа
  • покраснение горла
  • помрачнение сознания (делирий)
  • ригидность шеи
  • слезотечение
  • увеличение концентрации в моче белка - протеинурия
  • хриплый голос (осиплость)
  • чувство ломоты в теле
Детский церебральный паралич (ДЦП) - это неврологическое расстройство, вызванное повреждением мозга в раннем детстве, его причины могут включать: кислородное голодание перед или во время родов, инфекции мозга, генетические нарушения, преждевременное рождение, низкий вес при рождении, гипербилирубинемия, травмы головы, генетические мутации, метаболические нарушения, отравления мозга, аутоиммунные реакции, аномалии развития мозга, внутриутробные инфекции, нарушения кровообращения в мозге, наследственные факторы, медикаментозные побочные эффекты, воздействие токсичных веществ на плод, недоношенность, асфиксия при родах и заболевания матери во время беременности.

Симптомы:

  • боль в позвоночнике
  • боль в спине (дорсалгия)
  • деформация грудной клетки
  • деформация костей
  • задержку в развитии
  • затруднения при ходьбе
  • косоглазие
  • нарушение речи - дизартрия
  • нарушение функции глотания - дисфагия
  • недержание мочи - энурез
  • неуклюжая походка
  • ригидность мышц
  • сколиоз
  • спастичность мышц
  • хронический запор
Инфекционный артрит - это воспалительное заболевание суставов, вызванное инфекцией, такой как бактериальная, вирусная или грибковая, обусловленное факторами, такими как ревматоидный артрит, остеомиелит, туберкулез, сепсис, СПИД, гонорея, лаймская болезнь, свиной грипп, хламидиоз, энтероколит, иммунодефицитные состояния, менингококковая инфекция, стафилококковая инфекция, стоматит, панкреатит, малярия, коклюш, бруцеллез, ветряная оспа, лепра.

Симптомы:

  • боль в суставах - артралгия
  • звук щелчка при движении сустава
  • ограничение подвижности сустава
  • отек нижних конечностей
  • отек сустава
  • ригидность мышц
  • скованные ощущения в суставе во время и после сна
  • увеличение концентрации в моче белка - протеинурия
  • увеличение объема сустава
Кифоз – это искривление позвоночника в передне-задней (саггитальной) плоскости. Чрезмерный кифоз поражает до 10% детей школьного возраста. Он также может повлиять на половозрелых пациентов, особенно по мере старения организма. Постуральный кифоз является наиболее распространенным типом. Он развивается из-за плохой осанки и сутулости, чаще встречается у девочек в подростковом возрасте. Данное состояние редко вызывает проблемы, кроме незначительного дискомфорта и слегка скругленной формы позвоночника. Кифоз Шейермана чаще встречается у мальчиков и может быть болезненным, особенно при активности или после длительного пребывания в неподвижном положении. Врожденный кифоз встречается гораздо реже, чем другие виды. Позвонки плода могут неправильно развиваться в матке или сливаются вместе.

Симптомы:

  • боль в груди
  • боль в позвоночнике
  • боль в спине (дорсалгия)
  • мышечная слабость
  • нерегулярное дыхание
  • одышка - диспноэ
  • онемение в ногах - парестезия
  • ригидность мышц
  • слабость в ногах
  • хрипы
Кривошея - это состояние, при котором шея пациента ненормально искривлена, в результате чего голова располагается под асимметричным углом. Часто пациенту больно и трудно поворачивать голову из обычного положения. Различают 2 категории кривошеи: приобретенную и врожденную. Приобретенное состояние может быть вызвано рядом факторов, от рубцевания мышечной ткани до опухания лимфатических узлов. Врожденная кривошея обычно возникает из-за того, что у младенца слишком короткая и плотная ключично-сосцевидная мышца, которая проходит вдоль шеи. Врожденная мышечная кривошея обычно обнаруживается в течение первых 6-8 недель после рождения. Точная причина искривления шеи неясна, но некоторые врачи подозревают, что состояние связано с неправильным положением плода в матке или во время родов, что повреждает мышцы шеи. Врожденная кривошея, по-видимому, чаще встречается у первенцев, так как им отводится меньше места в матке, чем плоду при последующей беременности.

Симптомы:

  • асимметрия шеи
  • боль в шее (цервикалгия)
  • короткая шея
  • косоглазие
  • ригидность шеи
  • чувство скованности в шее
Лордоз шейного отдела - это искривление позвоночника, которое вызвано разницей в толщине передних и задних дисков между каждым позвонком в позвоночнике. Лордоз шейного отдела может быть врожденным, следствием сидения с плохой осанкой или травмой - хлыстовая травма шейного отдела позвоночника. Шейный лордоз обычно возникает у подростков со сколиозом. Некоторые заболевания могут способствовать развитию лордоза, включая ахондроплазию, дисцит, кифоз, ожирение, остеопороз и спондилолистез. Другие причины - неправильная осанка, чрезмерное напряжение, наследственность и индивидуальные особенности организма пациента.

Симптомы:

  • асимметрия шеи
  • боль в лопатке
  • боль в челюсти
  • боль в шее (цервикалгия)
  • головная боль
  • головная боль в затылке
  • головокружение
  • ригидность мышц
  • ригидность шеи
  • чувство скованности в шее
Менингит - это воспаление жидкости и мембран (менингов), окружающих головной и спинной мозг. Отек от менингита обычно вызывает головную боль, лихорадку и онемение шеи. Большинство случаев менингита вызваны вирусной инфекцией. Некоторые случаи менингита разрешаются без лечения через несколько недель. Другие могут быть опасными для жизни и нуждаются в экстренном лечении антибиотиками. Вирусный менингит распространен среди младенцев. Он развивается в результате неконтролируемой простуды, герпеса, гриппа и диареи. Бактериальный менингит распространяется в результате серьезной инфекции в соседней области тела. Например, бактерии при тяжелой ушной или синусовой инфекции попадают в кровь, добираются до головного или спинного мозга и вызывают более тяжелую инфекцию. Риск возникновения некоторых форм менингита снижается после достижения зрелого возраста. Однако пожилые пациенты, имеющие сопутствующие заболевания, ослабляющие иммунную систему, подвергаются большему риску. Неинфекционный менингит является результатом физической травмы или другого заболевания, он не связан с инфекцией.

Симптомы:

  • боль в лимфатических узлах
  • боль в позвоночнике
  • боль в спине (дорсалгия)
  • боль в шее (цервикалгия)
  • высокая температура - гиперпирексия
  • головная боль
  • головная боль в затылке
  • дезориентация - потеря ориентации во времени и пространстве
  • икота
  • лобная боль
  • онемение в лице
  • повышенный мышечный тонус - дистония
  • помрачнение сознания (делирий)
  • потеря памяти - амнезия
  • пульсация в висках
  • рвота
  • ригидность мышц
  • спастичность мышц
  • судороги в теле
  • сыпь на коже
  • тошнота
  • увеличение лимфатических узлов
Миелопатия спинного мозга - это повреждение спинного мозга, вызванное сильным сдавливанием, которое может быть следствием спинального стеноза, дегенерации диска, грыжи диска, аутоиммунных заболеваний или других травм. Когда любой участок спинного мозга сдавливается, это вызывает дисфункцию нервов вдоль спинного мозга, что приводит к боли, потере равновесия, координации и онемению в области вокруг места сдавливания. Миелопатия может возникнуть в любой области спинного мозга. К распространенным причинам миелопатии относятся: дегенеративные заболевания позвоночника, такие как спинальный стеноз; центральные грыжи межпозвоночных дисков; аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит; аномалии, такие как опухоли, кисты, грыжи и гематомы; травма или инфекция позвоночника; воспалительное заболевание; лучевая терапия; неврологические расстройства.

Симптомы:

  • боль в плече (брахиалгия)
  • боль в руках
  • боль в шее (цервикалгия)
  • головная боль
  • головная боль в затылке
  • мышечная слабость шеи
  • онемение в пальцах рук - парестезия
  • онемение в руках - парестезия
  • онемение шеи - парестезия
  • потеря чувствительности в руках
  • ригидность шеи
  • снижение рефлексов
  • чувство скованности в плече
Остеоартроз позвоночника - это дегенеративное заболевание, которое приводит к износу хряща между позвонками. Остеоартроз позвоночника вызывает у пациентов сильную боль в спине. Остеоартроз позвоночника становится все более распространенным с возрастом, причем большинство пациентов страдают им в возрасте старше 50 лет. Факторы риска имеют пациенты, которые: в анамнезе имеют генетическое нарушение, приводящее к дегенерации хряща; перенесли травму нижней части спины; занимаются спортом, требующим периодическое повторение движений; страдают избыточным весом или ожирением; мужчины. У пациентов старше 50 лет вероятность развития остеоартроза позвоночника выше, чем у женщин.

Симптомы:

  • боль в бедре
  • боль в позвоночнике
  • боль в спине (дорсалгия)
  • боль в ягодицах
  • мышечная слабость спины
  • онемение в бедре
  • ригидность мышц
Мышечная ригидность - это состояние, которое возникает, когда мышцы напрягаются, и становится трудно двигаться. Также возможно ощущение мышечной боли, судорог и дискомфорта. Ригидность мышц обычно проходит сама по себе. Возможно ощущение облегчения при регулярных физических упражнениях и растяжке. В некоторых случаях скованность мышц является признаком более серьезного заболевания. Ригидность мышц обычно возникает после физических упражнений, тяжелой физической работы, поднятия тяжестей, длительного бездействия. Растяжения и напряжения - наиболее распространенные причины мышечной скованности, которые вызывают: боль; покраснение; отек; синяки; ограниченное движение. Другие распространенные заболевания, вызывающие мышечную ригидность, включают: укус или жало насекомого; инфекционное заболевание; травмы от сильной жары или холода; анестезия или лекарства.

Симптомы:

  • мышечная боль - миалгия
  • мышечная слабость
  • озноб и дрожь
  • ригидность мышц
  • ригидность шеи
  • синяки и кровоподтеки
  • спастичность мышц
  • чувство скованности в шее
Системная красная волчанка – это хроническое системное заболевание, с наиболее выраженными проявлениями на коже. Этиология красной волчанки не известна, но ее патогенез связан с нарушением аутоиммунных процессов, в результате чего вырабатываются антитела к здоровым клеткам организма. Заболеванию в большей степени подвержены женщины среднего возраста. У большей части пациентов обнаружены антитела к вирусу Эпштейна-Барр, что подтверждает возможную вирусную природу заболевания. Особенности организма, вследствие которых вырабатываются аутоантитела, также наблюдаются почти у всех больных. Гормональная природа красной волчанки не подтверждена, но гормональные нарушения ухудшают течение заболевания, хотя спровоцировать его возникновение не могут. Женщинам с диагностированной красной волчанкой не рекомендован прием пероральных контрацептивов. У пациентов, имеющих генетическую предрасположенность и у однояйцевых близнецов заболеваемость красной волчанкой выше, чем в остальных группах.

Симптомы:

  • боль в левом подреберье
  • боль в селезенке (спленалгия)
  • боль в суставах - артралгия
  • головная боль
  • зуд кожи
  • крапивница
  • мышечная боль - миалгия
  • ночная потливость
  • отек сустава
  • ригидность мышц
  • увеличение концентрации в моче белка - протеинурия
  • увеличение селезенки - спленомегалия
  • холодные ноги
  • холодные руки
  • хроническая усталость - повышенная утомляемость
  • шум или звон в ушах
Спондилез – это хроническое дегенеративное поражение позвоночника, развивающееся вследствие старения, перегрузок или травм позвоночного столба. Это распространенная причина хронической боли в шее и спине, которая обычно усиливается с возрастом. Спондилез - это скорее описательный термин, чем клинический диагноз. С возрастом кости и хрящи, из которых состоят шея и спина, претерпевают определенные изменения. Эти изменения нормальны и происходят из-за обычного износа, который наступает с возрастом. Со временем диски в позвоночнике начинают разрушаться, терять жидкость, становиться жесткими, терять эластичность и разрушаться. Истончение дисков приводит к нагрузке на фасеточные суставы и связки, которые удерживают позвонки вместе. Эти изменения могут нарушить подвижность позвоночника и повлиять на нервы и другие функции. Заболевания, которые может вызвать спондилез, включают: костные шпоры; тугие связки; грыжа межпозвоночного диска; обезвоженные диски.

Симптомы:

  • боль в позвоночнике
  • боль в спине (дорсалгия)
  • боль в шее (цервикалгия)
  • боль при наклоне
  • головная боль
  • мышечная слабость
  • онемение в ягодицах - парестезия
  • онемение шеи - парестезия
  • ригидность шеи
  • уменьшение диапазона движения спины
  • усталость в спине при длительной статической нагрузке
  • чувство жжения в шее
  • чувство скованности в шее
Стеноз позвоночника или спинальный стеноз - это аномальное сужение спинномозгового канала или нервного отверстия, которое приводит к давлению на спинной мозг или нервные корешки. Заболевание возникает, когда одно или несколько костных отверстий в позвоночнике начинают сужаться и уменьшать пространство для нервов. Часто это заболевание - результат остеоартрита. Наиболее часто спинальный стеноз встречается в нижней части спины и шее. Некоторые пациенты рождаются с маленьким спинномозговым каналом. Это состояние известно как "врожденный стеноз". Однако наиболее распространенной причиной является дегенерация в результате старения. Этот "приобретенный спинальный стеноз" обычно поражает мужчин и женщин старше 50 лет. Определенные заболевания также могут вызывать стеноз позвоночника. К ним относятся: остеоартрит; ревматоидный артрит; опухоли позвоночника; нестабильность позвоночника; травма; болезнь костей Педжета; окостенение задней продольной связки.

Симптомы:

  • боль в позвоночнике
  • боль в спине (дорсалгия)
  • онемение в ногах - парестезия
  • онемение в руках - парестезия
  • покалывание в руках
  • потеря равновесия
  • ригидность мышц
  • уменьшение диапазона движения спины
Сутулость или нарушение осанки – это устойчивое отклонение туловища от нормального положения. Обычно состояние возникает из-за тяжелых нагрузок, возлагаемых на спину: ношение тяжелых рюкзаков, сумок и так далее. Даже обычная гравитация способна привести к сутулости, если пациент ведет малоподвижный образ жизни и не тренирует мышцы спины. Нередко осанка нарушается вследствие травм, заболеваний опорно-двигательного аппарата или генетической предрасположенности. Не менее распространено сочетание перечисленных факторов. Спазмы мускулатуры спины часто возникают после травм. Таким образом организм пытается защитить поврежденную область от других механических воздействий. Перенапряжение мышечных волокон способно спровоцировать боль, ограничение диапазоны движений, а также сутулость. К сожалению, сутулость может передать по наследству от родителей. Примером является болезнь Шейермана-Мау, характерная выраженным кифозом грудного отдела позвоночника у юношей. Единственным вариантом решения данной проблемы становится индивидуально разработанное лечение.

Симптомы:

  • асимметричная форма живота
  • боль в груди
  • боль в грудине
  • боль в плече (брахиалгия)
  • боль в позвоночнике
  • боль в спине (дорсалгия)
  • боль при наклоне
  • мышечная слабость спины
  • плоская спина
  • ригидность мышц
  • уменьшение диапазона движения спины
  • усталость в спине при длительной статической нагрузке
  • хруст в спине
Утечка спинномозговой жидкости или ликворея - это заболевание, при котором спинномозговая жидкость (ликвор), окружающая головной или спинной мозг, вытекает из одного или нескольких отверстий или разрывов твердой мозговой оболочки. Эта жидкость отвечает за защиту головного и спинного мозга. Потеря спинномозговой жидкости в спинном мозге снижает давление в головном мозге и может вызывать головные боли. Это также повышает риск развития менингита. Большинство причин утечки спинномозговой жидкости связаны с такими медицинскими процедурами, как: эпидуральные инъекции; спинномозговая пункция; спинальная хирургия; операция на головном мозге; операция на носу. Утечка спинномозговой жидкости также может быть вызвана травмой, например, хлыстовой болью, тяжелой травмой головы или небольшими авариями. В некоторых случаях причина утечки спинномозговой жидкости сразу не ясна. Это называется спонтанной утечкой спинномозговой жидкости.

Симптомы:

  • головная боль
  • головокружение
  • общая слабость в теле
  • рвота
  • ригидность шеи
  • тошнота
  • шум или звон в ушах
Энцефалит - это воспаление головного мозга. Существует несколько причин заболевания, включая вирусную инфекцию, аутоиммунное воспаление, бактериальную инфекцию, укусы насекомых. Иногда причина энцефалита неизвестна. Первичный энцефалит - это состояние возникает, когда вирус или другой агент непосредственно поражает мозг. Инфекция может быть сосредоточена в одной области или в нескольких. Первичная инфекция может быть реактивацией вируса, который был неактивен после предыдущего заболевания. Вторичный энцефалит - это состояние возникает в результате неправильной реакции иммунной системы на инфекцию. Вместо того чтобы атаковать только клетки, вызывающие инфекцию, иммунная система ошибочно атакует здоровые клетки мозга. Также известный как постинфекционный энцефалит, вторичный энцефалит часто возникает через 2-3 недели после первичного заражения. Вирус простого герпеса типа 1 и типа могут вызывать энцефалит. Вирусы, переносимые комарами или клещами, распространены в определенных географических регионах , вызывают болезнь.

Симптомы:

  • боль в шее (цервикалгия)
  • высокая температура - гиперпирексия
  • головная боль
  • головная боль в затылке
  • головокружение
  • икота
  • крапивница
  • мышечная боль - миалгия
  • озноб и дрожь
  • помрачнение сознания (делирий)
  • потеря аппетита
  • потеря веса
  • потеря памяти - амнезия
  • размытое зрение
  • ригидность шеи
  • снижение зрения
  • тремор рук
  • чрезмерное потоотделение - гипергидроз

Какой врач диагностирует и лечит мышечную ригидность

Обратитесь к врачу, если мышечная ригидность не проходит или если у вас появились другие симптомы:

  • Лихорадка
  • Сильная мышечная слабость
  • Покраснение, боль и отек в области мышечной скованности
  • Мышечная боль, которая началась после приема нового лекарства.

За первичной консультацией пациент может обратиться к следующим специалистам:

Диагностика причин мышечной ригидности

Врач спросит об истории болезни и других симптомах. Также проведет физический осмотр, назначит дополнительные обследования и лабораторные исследования:

Профилактика ригидности мышц

Чтобы предотвратить мышечную ригидность и скованность, старайтесь делать следующее:

  • Держите осанку
  • Убедитесь, что мебель дома и на работе комфортная
  • Регулярно делайте перерывы в работе
  • Правильно питайтесь
  • Соблюдайте водный баланс. При активном образе жизни, занятиях спортом, следует пить больше воды

Кальций и магний в рационе питания и ригидность мышц

Кальций и магний - эти микроэлементы важны для здоровья мышц. Основные источники кальция:

  • Молоко и другие молочные продукты
  • Рисовое и миндальное молоко
  • соевые продукты, включая соевое молоко
  • апельсиновый сок
  • лосось.

Основные источники магния:

  • Орехи
  • Рыба
  • Авокадо
  • Семечки
  • Бананы
  • Темная листовая зелень.

Получить консультацию
Любые операции, протезирование и лечение в лучших клиниках СПб: НМИЦ им. В. А. Алмазова Минздрава России, СЗГМУ имени И. И. Мечникова, НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова Минздрава России

Бесплатный телефон по России: +7(800)300-98-06

Стаж работы: с 2004 года
Ортопед, Травматолог
Поделиться:

Список литературы:

  1. Буровых А.Н., Бреднев А.Н., Кичигина С.И. Тонус мышц как показатель функционального состояния нервно-мышечного аппарата // Матер. XX научн. конф. по итогам работ за 1969г. Омск, 1970. - С. 144.
  2. Кесарева Е.П. Влияние мозговой коры на регуляцию тонуса скелетных мышц человека // Теория и практика физической культуры. М., 1955. -№5.-С. 368.
  3. Щербак А.Е. О влиянии систематической местной вибрации и фарадизации на утомляемость мышц. -Врачебная газета, 1908, с. 12-13.
  4. Янкаускас И.М., Федоров В.Л. Особенности произвольного напряжения и расслабления мышц в зависимости от пола и возраста // Теория и практика физической культуры. 1972. - № 1. - С. 41-43.
  5. Блохин И.П. Твердость мышц как информативный параметр, отражающий силу изометрического напряжения мышц // Материалы науч. конф. по физиологии, морфологии, биомеханике, биохимии мышечной деятельности. М., 1968. - С. 59-60.

Мышечные судороги

Мышечные судороги - это внезапное и непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц. Хотя мышечные спазмы, как правило, безвредны, они могут привести к появлению боли.

Онемение мышц

Как диагностировать причины онемения мышц? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к неврологу

Мышечная скованность

Как диагностировать причины ломоты в мышцах? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к ортопеду, терапевту

Боль в скелетных мышцах

Как диагностировать причины боли в мышцах? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к терапевту

2021-03-05