Подошвенный фасциит - это воспаление связок, поддерживающих свод стопы и соединяющих пятку с пальцами ноги, которое сопровождается болью в нижней части стопы, вокруг пятки и свода стопы.
Как диагностировать причины подошвенного фасциита? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется:
- Записаться на консультацию к ортопеду
- Сделать рентгенографию стопы.
Для уточнения окончательного диагноза врач может назначить дополнительно:
Причины подошвенного фасциита
Подошвенный фасциит вызывается растяжением той части стопы, которая соединяет пяточную кость с пальцами ног (подошвенная фасция). Это чаще всего происходит, если человек:
- недавно начал тренироваться на твердой поверхности
- делал упражнение с тугой икрой или пяткой
- чрезмерно растягивал подошву стопы во время тренировки
- недавно начал больше ходить, бегать или вставать
- начал носить обувь с плохой амортизацией или поддержкой
- очень полный.
Симптомы подошвенного фасциита
Основным признаком подошвенного фасциита является боль в нижней части стопы, вокруг пятки и свода стопы. Диагноз более вероятен, если:
- боль намного сильнее, когда пациент начинает ходить после сна или отдыха
- боль уменьшается во время упражнений, но возвращается после отдыха
- трудно оторвать пальцы ног от пола.
Диагностика подошвенного фасциита
Пациенту необходимо записаться на консультацию к ортопеду, если он наблюдает у себя:
- боль сильная или мешает заниматься повседневными делами
- боль усиливается или возвращается
- боль не уменьшилась после лечения самостоятельно в течение 2 недель
- есть покалывание или потеря чувствительности в ноге
- есть диабет.
Чтобы диагностировать подкошенный фасциит стопы, оценивается история болезни пациента и проводится физический осмотр. Осмотр определяет, на какой стадии находится плантарный фасциит стопы. Затем врач проводит анализ походки и оценивает, связано ли воспаление фасции с нарушение походки пациента. Для исключения заболеваний, связанный с костями и возможного защемления нервов, может быть проведено рентгеновское исследование или назначено магнитно-резонансная томография стопы.
Лечение подошвенного фасциита
Лечение данной патологии обычно можно проводить в домашних условиях. Ортопед может порекомендовать:
- держать ногу в приподнятом состоянии
- накладывать пакет со льдом на болезненный участок на 20 минут каждые 2-3 часа
- носить широкую удобную обувь на невысоком каблуке и мягкой подошве
- использовать в обуви мягкие стельки или подушечки для пяток
- делать регулярные легкие упражнения на растяжку
- делать упражнения, не оказывающие давления на ноги, например, плавание
- принять парацетамол, но не использовать ибупрофен в течение первых 48 часов
- не ходить и не стоять в течение длительного времени
- не носить туфли на высоком каблуке или тугую заостренную обувь
- не носить шлепанцы или тапочки без задней части
- не ходить босиком по твердой поверхности.
Если лечение дома не дало желаемого результата, ортопед направит пациента к физиотерапевту для выполнения упражнений.
Список первоисточников
- Гайворонский И.В. Анатомия мышечной системы (мышцы, фасции и топография) / И.В. Гайворонский, Г.И. Ничипорук. - СПб.: Элби, 2015. - 88 c.
- Пономарев А.Е., Хохлова В.А., Аверкью М.А., Крам Л.А.Нелинейные импульсные ультразвуковые пучки для диагностики биологических тканей//М.: ГЕОС. Сборник трудов РАО, 15 сессия, 2004, Т. 3, С.76 -79.
- Зубарев А. Р. Ультразвуковое исследование опорно-двигательного аппарата у взрослых и детей: пособие для врачей / А. Р. Зубарев, Н. А. Неменова. - М.: Видар, 2006. - 136 с.
- Брюханов A.B. Магнитно-резонансная томография в остеологии / A.B. Брюханов, АЛО. Васильев. М., 2006. - С.20-44; 50-65. ;
- Ротгангель А. Пяточная шпора: клинические и статистические аспекты плантарного фасцита / А. Ротгангель // ЛФК и массаж. Спорт, медицина. - 2008.-№ 6. - С. 41-42.
- Goff JD, Crawford R. Diagnosis and treatment of plantar fasciitis. Am Fam Physician. 2011 Sep 15;84(6):676-82. PMID: 21916393.
- Luffy L, Grosel J, Thomas R, So E. Plantar fasciitis: A review of treatments. JAAPA. 2018 Jan;31(1):20-24. doi: 10.1097/01.JAA.0000527695.76041.99. PMID: 29227320.
Как диагностировать причины плоскостопия? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к ортопеду Сделать рентгенографию стопы, КТ стопы.
Как диагностировать причины плантарного фасциита стопы? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к ортопеду Сделать МРТ стопы.
Как диагностировать причины гематомы стопы? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к ортопеду Сделать МРТ стопы.
Как диагностировать причины боли в подошве? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к ортопеду Сделать МРТ стопы.