
Как диагностировать причины боли в пятках? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется:
- Записаться на консультацию к ортопеду
- Сделать рентгенографию пяточной кости.
Для уточнения окончательного диагноза врач может назначить дополнительно:
Боль в пятке обычно затрагивает нижнюю или заднюю часть. Хотя боль в пятке редко является симптомом серьезного заболевания, она может мешать обычной деятельности, особенно физическим упражнениям.
Что может вызвать боль в пятке
Наиболее частые причины пяточной боли:
- Ушиб пятки
- Тендинит ахиллова сухожилия
- Подошвенный фасцит (пяточная шпора)
- Тарзальный туннельный синдром
- Перелом пяточной кости
- Ахиллобурсит
- Реактивный артрит
- Остеомиелит пяточной кости
- Деформация Хаглунда
- Эпифизит пяточной кости
- Разрывы и надрывы мышцы
- Невриты
- Растяжение связок
- Остеохондропатия апофиза бугра пяточной кости, или болезнь Хаглунда–Шинца.
Когда нужно обратиться к врачу?
Пациенту нужно записаться на прием к ортопеду, если он наблюдает следующие симптомы:
- сильная боль в пятке мешает заниматься обычными делами
- жгучая боль идет от плеча до кисти
- постоянная боль в пятках при ходьбе
- сильная боль в пятке при наступании
- ноющая боль от локтя до запястья
- тянущая боль в пятке
- боли от пятки до бедра
- боль в пятке с внутренней стороны
- боль подошвы пятки
- жгучая боль в пятке
- опухоль в голеностопе
- жжение в голени и боль в пятке
- боли от поясницы до пятки
- тупая боль в пятке
- боль в области пяточной кости.
Диагностика причин боли в пятке
Пациенту следует записаться на прием к ортопеду, если боли в пятке не проходят в течение 5 дней и носит постоянный характер. В ходе ортопедического осмотра врач постарается установить первопричину боли или назначит дообследование с помощью
- МРТ стопы или голеностопа
- КТ стопы или голеностопа
- рентгенографии пятки
- УЗИ мягких тканей голеностопа.
Если у врача возникло подозрение на неврит, он направит больного на консультацию к неврологу.
Пяточная боль - лечение в домашних условий
Боль в пятке часто проходит сама по себе при соблюдении домашнего ухода. Если боль в пятке не сильная, попробуйте следующее:
- отдых. По возможности избегайте занятий, которые нагружают пятки, например, бега, длительного стояния или ходьбы по твердым поверхностям
- лед. Прикладывайте к пятке пакет со льдом на 15-20 минут 3 раза в день
- новая обувь. Убедитесь, что обувь правильно сидит и обеспечивает достаточную поддержку. Выбирайте обувь, подходящую для определенного вида спорта, и регулярно меняйте ее
- поддержка стопы. Силиконовые чашки пятки, которые можно купить в аптеке, приносят облегчение. Индивидуальные ортопедические изделия обычно не нужны при проблемах с пятками
- безрецептурные обезболивающие препараты. Аспирин или ибупрофен уменьшают воспаление и боль.
Как предотвратить боль в пятке
Важно продолжать принимать профилактические меры, даже если применяются различные медикаментозные средства. Это позволяет гарантировать отсутствие рецидивов и ухудшения симптоматики. Если пациент бегает с опорой на пятку, что приводит к сильному ударному воздействию. Следует изменить опору в области стопы, но при этом следует избегать сильных ударных нагрузок, так как боль может перейти с пятки на среднюю или переднюю область стопы. Кроме того, неправильное движение стопой при беге может привести к увеличению нагрузок на колено. Упражнения на растяжку позволяют расслабить ноги, лодыжки и икры.
Наличие большего веса может привести к увеличению давления на нижнюю часть тела, особенно на колени, лодыжки и пятки, во время бега. Потеря лишнего веса поможет ослабить нагрузку на ноги. Кроме того, улучшается баланс и координация тела.
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург

Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург