Наиболее распространенными травмами мягких тканей кисти являются повреждения мышц, сухожилий и связок. Эти травмы часто возникают при занятиях спортом и физическими упражнениями, но иногда к травме может привести и простая повседневная деятельность. Растяжения, перенапряжения, ушибы, а также тендинит и бурсит являются основными формами повреждения.
Как диагностировать последствия растяжения мягких тканей кисти? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется:
- Записаться на консультацию к ортопеду.
Для уточнения окончательного диагноза врач может назначить дополнительно:
- Сделать МРТ мягких тканей
- УЗИ мягких тканей.
Растяжение мягких тканей кисти - это нарушение целостности связки, сухожилия или мышц. Наиболее уязвимыми для растяжений является связки. Растяжение мягких тканей может произойти, когда сустав выворачивается неестественным образом, в результате внезапного поворота, при падении.
Степени растяжения мягких тканей кисти
Растяжения мягких тканей классифицируются по степени тяжести:
- растяжение мягких тканей кисти 1-й степени (легкое растяжение): незначительное растяжение и некоторое повреждение волокон
- растяжение мягких тканей кисти 2-й степени (умеренное растяжение): частичный разрыв волокон. При движении в суставе наблюдается дестабилизация.
- растяжение мягких тканей кисти 3-й степени (тяжелое растяжение): полный разрыв тканей, что может привести к значительной нестабильности сустава.
Симптомы растяжения мягких тканей кисти
Несмотря на разную интенсивность, боль в кисти и пальцах, синяки, отеки и воспаление характерны для всех категорий растяжений мягких тканей. Кроме того, у пациента развиваются:
- мышечный спазм в кистях
- мышечная слабость
- судороги в кистях и пальцах.
Где болит при растяжении мягких тканей кисти
При растяжении мягких тканей кисти может ощущаться боль и дискомфорт в различных областях:
-
Запястье: Одной из наиболее распространенных областей боли при растяжении мягких тканей кисти является само запястье. Боль может быть ощутимой на передней или задней стороне запястья, а также вокруг сустава.
-
Ладонь: Растяжение мягких тканей кисти также может вызывать боль и дискомфорт в ладони, что может быть связано с растяжением сухожилий или связок, которые проходят через ладонь.
-
Пальцы: В случае растяжения мягких тканей кисти может возникать боль в пальцах. Боль может быть локализованной в одном или нескольких пальцах и может быть связана с растяжением сухожилий или связок.
-
Дорсальная сторона руки: Растяжение мягких тканей кисти также может вызывать боль на дорсальной стороне руки, то есть на задней стороне руки, что может быть связано с растяжением сухожилий или связок, проходящих через эту область.
-
Суставы: Растяжение мягких тканей кисти может также вызывать боль и дискомфорт в суставах кисти, что может быть связано с растяжением связок или суставных капсул.
Причины
Причины растяжения мягких тканей кисти могут быть разнообразными и включать:
-
Травма: Одной из основных причин растяжения мягких тканей кисти является травма, такая как падение на руку, удар или поворот кисти в неестественном положении, что может привести к растяжению связок, сухожилий и других мягких тканей кисти.
-
Повторяющиеся движения: Повторяющиеся движения, особенно в сочетании с неправильной техникой или слишком интенсивными нагрузками, могут привести к растяжению мягких тканей кисти. Например, частое использование клавиатуры или мыши, повторные движения при занятиях спортом или повседневных задачах могут накапливать напряжение и вызывать растяжение тканей.
-
Разрыв тканей: В некоторых случаях растяжение мягких тканей кисти может быть более серьезным и привести к разрыву связок, сухожилий или мышц, что обычно связано с более сильными травмами или высокой силой, оказываемой на кисть.
Последствия растяжения мягких тканей кисти
Последствия растяжения мягких тканей кисти могут варьироваться в зависимости от тяжести повреждения и индивидуальных особенностей каждого человека:
-
Боль и дискомфорт: Один из основных симптомов растяжения мягких тканей кисти - это боль и дискомфорт в области повреждения. Боль может быть острой, тупой или пульсирующей, и может усиливаться при движении или нагрузке на кисть.
-
Отек и воспаление: Растяжение мягких тканей кисти может вызвать отек и воспаление вокруг поврежденной области, что связано с реакцией организма на повреждение и может привести к покраснению, припухлости и чувству теплоты в области повреждения.
-
Ограничение движения: Растяжение мягких тканей кисти может привести к ограничению подвижности кисти и затруднению выполнения повседневных задач. Болезненность и ограничение движения могут влиять на способность сжимать и разжимать руку, схватывать предметы или выполнять точные движения.
-
Слабость и потеря функциональности: При серьезных случаях растяжения мягких тканей кисти, возможна потеря силы в кисти и уменьшение функциональности, что может затруднять выполнение простых задач и повлиять на качество жизни человека.
Диагностика последствий растяжения мягких тканей кисти
Независимо от того, является ли травма острой или вызвана чрезмерной нагрузкой, если симптомы сохраняются более 3 дней, следует обратиться к ортопеду. По результатам первичного осмотра врач сможет оценить степень травмы. Если наблюдаются признаки растяжения 2 и 3 степени пациенту назначат сделать:
- УЗИ мягких тканей
- МРТ кисти,
чтобы оценить повреждения и определить целесообразность хирургического вмешательства.
Лечение
При возникновении признаков растяжения первоначальное лечение происходит в домашних условиях по протоколу отдых, лед, компрессия и поднятие на высоту. Пациенту даются следующие рекомендации:
- Отдохните от деятельности, которая вызвала травму. В некоторых случаях ортопед может также порекомендовать использовать костыли, чтобы избежать переноса веса на больной сустав.
- Используйте холодные пакеты со льдом. Прикладывайте их на 20 минут несколько раз в день к зоне поражения. Не прикладывайте лед непосредственно к коже. Это может привести к обморожению. Лучше обвернуть пакеты со льдом в полотенце.
- Носите эластичную компрессионную повязку, чтобы предотвратить появление отечности и потерю крови.
- Чтобы уменьшить отек, во время отдыха поднимайте травмированную область выше уровня сердца.
Умеренное растяжение кисти часто требуют периода фиксации с помощью бандажа или корсета. Самые тяжелые формы растяжения могут потребовать хирургического вмешательства для восстановления разорванных тканей методом сшивания.
Прогноз восстановления
Прогноз восстановления после растяжения мягких тканей кисти может варьироваться в зависимости от тяжести повреждения, индивидуальных особенностей пациента и правильности и своевременности получаемого лечения:
-
Легкое растяжение: В случае легкого растяжения мягких тканей кисти, когда повреждение незначительное, восстановление может занять около 2-4 недель. В этот период рекомендуется соблюдать покой, применять лед и компрессы для снятия отека, а также выполнять растяжку и укрепляющие упражнения для кисти.
-
Умеренное растяжение: При умеренном растяжении мягких тканей кисти, когда повреждение более серьезное, восстановление может занять около 6-8 недель. В этот период могут потребоваться физиотерапия, массаж, упражнения для восстановления силы и гибкости кисти, а также применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов.
-
Тяжелое растяжение: В случае тяжелого растяжения мягких тканей кисти, когда повреждение серьезное и может включать разрыв связок или мышц, восстановление может занять значительно больше времени - от 2 до 6 месяцев или более. В этом случае могут потребоваться интенсивное лечение, реабилитация и регулярные посещения специалистов.
Профилактика
Чтобы предотвратить растяжение мягких тканей кисти и снизить риск возникновения этого типа повреждения, рекомендуется принять следующие профилактические меры:
-
Регулярные упражнения и разминка: Проводите регулярные упражнения и разминку для рук и кистей, особенно перед интенсивными физическими нагрузками, что поможет укрепить мышцы и сухожилия, улучшить гибкость и повысить сопротивляемость к травмам.
-
Избегайте повторяющихся движений: Старайтесь избегать повторяющихся движений, особенно с силовой нагрузкой на кисти. Если повторяющиеся движения неизбежны, делайте перерывы и выполняйте растяжку для снятия напряжения с мышц и сухожилий.
-
Соблюдайте эргономику: Создайте комфортное и эргономичное рабочее место, где руки и кисти находятся в естественном и удобном положении. Подберите стул, стол и другое оборудование, чтобы минимизировать нагрузку на кисти во время работы.
-
Укрепление мышц и гибкость: Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц и гибкости кисти, что поможет улучшить стабильность и поддержку кисти, снизить риск травм и повреждений.
-
Регулярные перерывы и растяжка: Во время длительных периодов работы делайте перерывы и выполняйте растяжку мышц и сухожилий, что поможет снять напряжение, улучшить кровообращение и предотвратить перегрузку кистей.
Список первоисточников
- Голубев В.Г., Крупаткин А.И., Еськин H.A., Меркулов М.В. Туннельные синдромы верхней конечности. Диагностика и лечение // Травма. М. 2002. - Т.З. - №.2. - С. 195-198.
- Горбатенко С. А. Ультразвуковая диагностика повреждения и заболевания мягких тканей опорно-двигательного аппарата. Практические рекомендации. М.: 1991. — 25 с.
- Зубарев A.B. Диагностический ультразвук. Костно-мышечная система. Практическое руководство. М.: «Фирма Стром». 2002. 136 с.
- Кузьменко В.В., Коршунов В.Ф., Еськин. H.A. и др. Применение реальной ультрасонографии при повреждениях сухожилий пальцев кисти. // Сб. «Современные технологии в травматологии и ортопедии». М., 1999. - С 122-124.
- Окоев Г.Г. с соавт. Ультразвуковая диагностика: Атлас. — М.: Медицинское информационное агентство, 1998. 294 с.
Как диагностировать причины остеоартроза кисти руки? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к ортопеду Сделать МРТ кисти.
Как диагностировать причины лимфостаза руки и кисти? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к хирургу Сделать УЗИ сосудов верхних конечностей, УЗИ лимфатических узлов.
Как диагностировать причины гематомы кисти? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к ортопеду Сделать МРТ кисти.
Как диагностировать последствия растяжения связок кисти? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к ортопеду Сделать МРТ кисти.