
Боль в предплечье обычно представляет собой стреляющую боль в предплечье. Ее часто путают с синдромом под названием «локоть теннисиста». Хотя и то, и другое состояние, как правило, вызваны чрезмерным использованием и перенапряжением, локоть теннисиста представляет собой воспаление сухожилий в локтевом суставе, а боль в предплечье может иметь разнообразные причины.
Плечелучевая мышца – это мышца предплечья, которая простирается от нижней части плечевой кости (длинная кость в плече) до лучевой кости (длинная кость на стороне большого пальца на предплечье). Ее также называют мышцей Венке. Основные функции плечелучевой мышцы:
- Сгибание предплечья, при котором предплечье поднимается при сгибании локтя
- Поворот предплечья ладонью вниз
- Поворот предплечья ладонью вверх.
Симптомы боли в предплечье
Наиболее распространенным симптомом плечелучевой боли является сильное напряжение мышц предплечья, которое может вызвать боль в предплечье. Боль усиливается при использовании мышц предплечья. Боль также может затронуть другие области:
- Тыльную сторону руки
- Указательный палец
- Большой палец.
Причины боли в предплечье
Наиболее распространенной причиной плечелучевой боли является перенапряжение в течение длительного периода времени. Чем дольше длится напряжение, тем сильнее боль в предплечье. Хотя ручной труд и поднятие тяжестей являются двумя наиболее распространенными причинами, другие повторяющиеся движения от игры в теннис до набора текста на клавиатуре также могут провоцировать симптомы. Боль в предплечье также может быть вызвана контактной травмой, такой как падение или удар твердым предметом.
Диагностика причины боли в предплечье
Диагностикой и лечением боли в предплечье занимается врач ортопед. Обычно ортопедического осмотра достаточно для того, чтобы выявить первопричину боли в предплечье. В сложных случаях дифференциальная диагностика потребует проведения МРТ локтевого сустава.
Лечение боли в предплечье
Как и при многих травмах, вызванных перенапряжением, ранее лечение позволяет добиться наиболее положительного эффекта. В первую очередь рекомендуются следующие процедуры:
- Отдых. Максимальное ограничение использования конечности в течение 72 часов после появления боли
- Лед. Чтобы уменьшить воспаление и отек, следует прикладывать лед на 20 минут каждые 2 часа
- Сжатие. Чтобы уменьшить отек, рекомендуется обмотать конечность эластичным бинтом
- Подъем конечности. Чтобы свести к минимуму отек, рекомендуется держать предплечье и локоть приподнятыми.
Как только плечелучевая мышца восстановится и боль в предплечье утихнет, специальные упражнения могут увеличить силу мышц. Это позволяет предотвратить будущие инциденты.
Упражнения на диапазон движений в основном состоят из легкой растяжки. Основные движения включают в себя сгибание локтя и вращение запястья.
Чтобы выполнить изометрические упражнения, необходимо напрячь плечелучевую мышцу и удерживать напряжение в течение определенного периода времени. Чтобы усложнить движение и вызвать более глубокое растяжение, можно использовать весовую нагрузку.
Если пациент готов к силовым тренировкам, то рекомендуются упражнения, которые могут включать в себя сгибание рук со штангой или гантелями.
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург

Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург