Икры расположены в задней части голеней. Икроножные мышцы жизненно важны для таких функций, как ходьба, бег и прыжки. Они также помогают сгибать ногу или вставать на цыпочки. Иногда при ходьбе или сидении возможно ощущение боли в икрах.
Список заболеваний
Лечение икроножной боли
Лечение боли в икрах зависит от состояния и причины. Возможные методы лечения включают:
- Лекарства. Если есть основное заболевание, которое вызывает боль в икрах, врач может назначить лекарства для его лечения. Например, препараты для снижения артериального давления или уровня холестерина при ЗПА
- Физиотерапию. Физическая терапия улучшает гибкость, силу и подвижность. Врач порекомендует этот вид терапии для лечения таких заболеваний, как мышечные травмы, стеноз поясничного отдела позвоночника.
- Хирургию. В тяжелых случаях может быть рекомендована операция:
- Операцию по восстановлению тяжелых мышечных повреждений
- Ангиопластику для открытия артерий при ЗПА
- Ламинэктомию для уменьшения давления на нервы из-за стеноза поясничного отдела позвоночника.
- Изменения в образе жизни. Рекомендуемые изменения образа жизни включают в себя:
- Регулярные физические упражнения
- Сбалансированное питание
- Поддержание здорового веса.
Самопомощь при боли в икрах
Если боль в икроножных мышцах не слишком сильная, можно попробовать принять меры самопомощи в домашних условиях:
- Отдых
- Холод. Приложите холодный компресс к больным или чувствительным икроножным мышцам
- Безрецептурные препараты
- Компрессия. Обертывание голени мягким бинтом может помочь в случае травмы голени
- Подъем. Поднятие травмированной голени выше уровня бедра может уменьшить боль и отек.
Бесплатный телефон по России: +7(800)300-98-06
Список литературы:
- Позняков, И. А. Индивидуальные особенности моносинаптического Н-рефлекса икроножной мышцы при острой гипоксии Текст. / И. А. Позняков, М. И. Бочаров // Вестник Тверского государственного университета. 2009. - № 34. - С. 31-38.
- Дьячкова Г.В., Менщикова Т.И., Варки Д.Ш., Нецветов П.В. Информативность различных методов визуализации при исследовании мышц нижних конечностей у больных ахондроплазией. 2002. - №2. - С. 133-137.
- Желев Ж., Минчев М. Лечение травматических вывихов голени // «Ортопед, травматол.». - 1972. - №5. - С.23-27.
- Аверьянов М.Ю. Хронические заболевания вен нижних конечностей / М.Ю.Аверьянов, С.Г.Измайлов, Г.А.Измайлов.-Н.Новгород.- 2005.- С.3-5.
- Панов, В.Г. Об особенностях одиночного и тетанического сокращения мышц человека до и после физических упражнений Текст.: автореф. дисс. / В.Г. Панов. Тарту, 1979. - 22с.
Икроножный нерв начинается в области верхней части голени, где соединяются 2 нерва. Он проходит по задней внешней части ноги, изгибается на лодыжке и заканчивается перед пальцами ног.
Как диагностировать последствия растяжения мягких тканей икроножной мышцы? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к ортопеду Сделать МРТ мягких тканей.
Как диагностировать последствия растяжения мягких тканей голени? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к ортопеду Сделать МРТ мягких тканей.
Как диагностировать последствия растяжения мышц голеностопного сустава? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к ортопеду Сделать МРТ голеностопного сустава.