Как диагностировать последствия растяжения мягких тканей икроножной мышцы? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется:
- Записаться на консультацию к ортопеду
- Сделать УЗИ мягких тканей.
Для уточнения окончательного диагноза врач может назначить дополнительно:
- МРТ голеностопного сустава.
Мышцы икры являются частью опорно-двигательного аппарата и относятся к скелетным мышцам. Скелетные мышцы состоят из множества отдельных волокон. Эти волокна связываются между собой, создавая пестрый или полосатый вид. Мышцы икры включают в себя следующие анатомические структуры:
- икроножная мышца. Эта мышца расположена под кожей на задней части голени. Поскольку она находится близко к поверхности кожи, можно хорошо видеть ее очертания. Она составляет основную часть икроножной мышцы
- верхняя часть икроножной мышцы имеет 2 головки, которые начинаются с внутренней и внешней стороны бедренной кости. Икроножная мышца проходит по задней части ноги и прикрепляется к ахиллову сухожилию. Растяжение икроножной мышцы - обычное явление, поскольку мышца соединяется с двумя суставами - коленным и голеностопным
- камбаловидная мышца. Это широкая, плоская мышца, расположенная немного глубже икроножной мышцы. Она начинается чуть ниже колена, проходит по голени и соединяется с ахилловым сухожилием над пяткой. Повреждения камбаловидной мышцы встречаются реже, поскольку мышца пересекает только голеностопный сустав
- вертлужная мышца соединяется с большеберцовой и малоберцовой костями. Вместе с икроножной мышцей вертлужная мышца помогает ходить, бегать и прыгать. Она также помогает ногам поддерживать осанку.
Растяжение мышц икры происходит, когда мышечные волокна перенапрягаются или рвутся из-за чрезмерного использования или травматического повреждения.
Симптомы растяжения икроножных мышц ног
Растяжения икроножных мышц ног вызывают:
- боль в мышцах, скованность и неподвижность. Боль может быть острой или тупой. Она начинается как слабая боль и постепенно усиливается
- мышечная слабость или уменьшение амплитуды движения голени
- боль, чувствительность или синяки.
Где болит при растяжении икроножных мышц ног
При растяжении икроножных мышц боль может ощущаться в задней части нижней ноги, близко к пятке. Часто она проявляется в виде ощущения тяжести, напряжения или неприятного растягивающего давления в области икроножной мышцы. Может также возникать ощущение ограничения движения или неприятного тянущего или рвущего ощущения.
Боль при растяжении икроножных мышц может распространяться вверх по голени, простираясь от области пятки до середины и верхней части голени. Интенсивность боли может варьироваться от легкой до сильной, особенно при более серьезных случаях растяжения. Возможно появление дополнительных симптомов, таких как отек или набухание в области икроножной мышцы, чувство горячести или покраснение кожи, а также ощущение слабости или нестабильности ноги при ходьбе или физической активности.
Степени растяжения мышцы
Растяжения мышцы классифицируются по степени тяжести:
- растяжение мышцы 1-й степени (легкое растяжение): незначительное растяжение и некоторое повреждение мышечных волокон
- растяжение мышцы 2-й степени (умеренное растяжение): частичный разрыв волокон. При движении в ноге наблюдается дистабилизация.
- растяжение мышцы 3-й степени (тяжелое растяжение): полный разрыв тканей, что может привести к значительной нестабильности голени.
Диагностика причины растяжения мышц икры
Наиболее распространенной травмой мышц икры является растяжение. Это происходит, когда мышечные волокна перенапрягаются или разрываются. Это затрагивает любую часть ноги, что может привести к разрыву икроножной мышцы или травме подколенного сухожилия. Эти травмы обычно возникают в результате чрезмерного использования или напряженной физической нагрузки, особенно при занятиях, требующих быстрых стартов и остановок, например, легкая атлетика, футбол, баскетбол, конькобежный спорт, фигурное катание.
Теннисная нога - это особый тип растяжения мышц , который вызывает боль в икроножных мышцах. Это происходит в любом виде спорта, но врачи называют его "теннисной ногой", потому что оно обычно возникает при разгибании ноги и сгибании стопы. Такое положение стопы используется теннисистами, когда они подают теннисный мяч и "толкают" его в движение.
Последствия растяжения икроножных мышц
Последствия растяжения икроножных мышц могут варьироваться в зависимости от степени травмы:
- Боль и дискомфорт: Боль в области икр и нижней части ноги может быть ощутимой при движении или нагрузке на мышцы. Это может сопровождаться ощущением напряжения или жжения.
- Отек: Растяжение мышц может вызывать отек в области икр и лодыжек. Отек может быть локальным и сопровождаться чувством тяжести или неприятности.
- Ограничение движения: В случае растяжения икроножных мышц, движения в голеностопном и коленном суставах могут быть ограничены, что может затруднять ходьбу и выполнение некоторых двигательных действий.
- Слабость мышц: Растяжение мышц может вызвать временную слабость в икроножных мышцах, что может сказаться на способности подниматься на носки или выполнять другие движения, требующие силы в икрах.
- Воспаление и болезненность: Растяжение мышц может вызывать воспалительную реакцию в тканях, что может сопровождаться усилением боли и чувством чувствительности в области растянутых мышц.
Диагностика растяжения икроножных мышц
Если появилась сильная или внезапная боль в икрах, которая не проходит после дня или 2-х отдыха, следует записаться на прием к ортопеду. Боль в икрах и другие симптомы растяжения мышц могут быть признаками серьезного заболевания, например, тромбоза глубоких вен, повреждения нервов или ахиллова тендинита, поэтому ее нельзя оставлять без внимания. Врачи диагностируют растяжение мышц во время ортопедического осмотра. В ходе приема ортопед обратит внимание на наличие отека и чувствительности. Чтобы проверить функцию, он попросит пошевелить ногой или стопой в определенных положениях во время осмотра. Чтобы проверить повреждение мышц, сухожилий или других мягких тканей, врач назначит визуализационное исследование, например, УЗИ голени или МРТ голеностопного сустава и МРТ коленного сустава. Эти визуализирующие исследования помогут поставить точный диагноз.
Лечение
В зависимости от места и тяжести растяжения врач может порекомендовать следующее:
- массажная терапия: массажная терапия позволяет восстановиться после травмы за счет увеличения гибкости и диапазона движения. Пациенты с судорогами ног получают облегчение боли и расслабление напряженных мышц, массируя сжатые мышцы руками или валиком
- лекарства: врач порекомендует безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты или рецептурные обезболивающие средства. Другие лекарства могут расслабить мышцы и предотвратить ночные судороги ног
- физическая терапия: после растяжения или разрыва мышц программа физиотерапии позволяет укрепить мышцы икр
- растяжка: легкая растяжка облегчает боль и напряжение при судорогах ног или растяжении мышц ног
- хирургия: при серьезном разрыве мышцы, врач порекомендует хирургическое вмешательство. Врач вправит разрыв и наложит швы, чтобы мышца зажила.
Прогноз восстановления
Прогноз восстановления после растяжения икроножных мышц может различаться в зависимости от степени травмы и индивидуальных особенностей организма. В среднем, полное восстановление может занять около 4-6 недель. В первые несколько дней после травмы, когда симптомы наиболее ощутимы, рекомендуется соблюдать покой и ограничить физическую активность, что поможет предотвратить дальнейшее повреждение мышц и способствует началу процесса заживления. Постепенно, с улучшением состояния, можно начинать возвращаться к нормальной активности. Врач лечебной физкультуры или физиотерапевт могут рекомендовать программу растяжек и укрепления мышц, а также проведение лечебных массажей для ускорения восстановления. Важно помнить, что каждый случай растяжения икроножных мышц уникален, и сроки восстановления могут незначительно различаться. Точные сроки и программу восстановления следует обсудить с медицинским специалистом, чтобы они могли определить подход, соответствующий вашей конкретной ситуации.
Профилактика
Чтобы избежать растяжения мышц икры, следует:
- поддерживать здоровый вес: пациенты с избыточным весом более склонны к растяжению мышц. Избыточный вес оказывает давление на ноги и повышает риск травмы, например, растяжения
- избегайте обезвоживания: обильное питье снижает вероятность возникновения растяжения
- растягивайтесь и разминайтесь перед физическими упражнениями: разогретые мышцы менее склонны к чрезмерному растяжению или разрыву. Перед тренировкой обязательно делайте разминку, чтобы растянуть мышцы ног и повысить гибкость. Во время тренировки постепенно увеличивайте интенсивность
- следите за приемом лекарств: некоторые лекарства вызывают судороги ног. Поговорите с врачом о приеме другого лекарства, которое не вызывает такого побочного эффекта.
Бесплатный телефон по России: +7(800)300-98-06
Список первоисточников
- Желев Ж., Минчев М. Лечение травматических вывихов голени // «Ортопед, травматол.». - 1972. - №5. - С.23-27.
- Герасимов А.А. Способ объективной диагностики болевых синдромов // Российский журнал боли. - 2013. - №1. - том 36. - С.76-77.
- Уотсон-Джонс Р. Переломы костей и повреждения суставов / Пер. с англ. // М.: Медицина. - 1972. - С. 495-7.
- Аверьянов М.Ю. Хронические заболевания вен нижних конечностей / М.Ю.Аверьянов, С.Г.Измайлов, Г.А.Измайлов.-Н.Новгород.- 2005.- С.3-5.
- Батышева Т.Т., Скворцов Д.В., Труханов А.И. Современные технологии диагностики и реабилитации в неврологии и ортопедии. - М.: «Медика».- 2005. - 244 с.
Икры расположены в задней части голеней. Икроножные мышцы жизненно важны для таких функций, как ходьба, бег и прыжки. Они также помогают сгибать ногу или вставать на цыпочки. Иногда при ходьбе или сидении возможно ощущение боли в икрах.
Бытует мнение, что МРТ нельзя делать людям, которые страдают клаустрофобией или боятся замкнутого пространства. У них начинается паническая атака. Сразу появляются разные слухи о том, как вредно МРТ для организма и психики человека с таким диагнозом. Действительно, томография может оказаться весьма стрессовой процедурой для людей с фобиями и психическими расстройствами.
Сделать МРТ в СПб качественно и дешево - возможно? Ответ - Да, если немножко разобраться в тонкостях магнитно-резонансной томографии. В медицинской среде МРТ аппараты принято разделять по следующим признакам: Томографы открытого типа. Свое название такой МРТ аппарат получил благодаря тому, что во время процедуры он закрывает пациента не полностью. Магниты у этого томографа располагаются сверху и снизу выступа, на котором лежит пациент.