Сгибание колен необходимо для повседневной деятельности, такой как подъем по лестнице и сидение в кресле. Частое сгибание происходит во время спортивных упражнений. Колени формируются различными тканями - связки, сухожилия, мышцы и кости. Боль в коленном суставе при сгибании может возникнуть при развитии какого-либо поражения в любой из этих областей. Некоторые причины боли в колене незначительны и могут быть вылечены домашними средствами, другие требуют медицинской помощи от ортопеда.
Причины боли в коленях при сгибании
Существует несколько причин боли в колене при сгибании:
- Пателлофеморальный синдром, который вызывает тупую боль в колене при движении
- Коленный тендинит, вызывающий жжение и боль в коленной чашечке или в ее основании
- Синдром подвздошной полосы, который может вызвать жгучую боль в колене при сгибе, распространяющуюся на бедро
- Тендинит подколенного сухожилия, который приводит к боли за коленом и бедром
- Квадрицепсовый тендинит, который вызывает боль выше или перед коленом и болевой синдром при сгибании
- Бурсит колена, который может вызвать отек, тепло и боль выше или ниже колена, особенно, при сгибании
- Остеоартрит, вызывающий диффузную боль в колене, отек и скованность по утрам
- Травма коленного сустава или связок, вызывающая острую боль, отек и трудности со сгибанием-разгибанием колена
- Киста Бейкера, которая может вызвать стеснение и отек за коленом и боли при сгибании
Локация боли в колене позволяет выявить конкретную причину:
Боль за коленом при сгибании. Если при сгибе возникает боль за коленом, то данное состояние может указывать на:
- Поражение подколенного сухожилия
- Кисту Бейкера
- Травму колена.
Сильная, острая боль в колене при сгибании. Условия, которые могут вызвать острую боль в коленном суставе при сгибании:
- Разорванная связка или мениск коленного сустава
- Перелом колена
- Остеоартрит
- Коленный тендинит.
Боль над коленной чашечкой при сгибании. Состояние может быть вызвано:
- Квадрицепсовым тендинитом
- Остеоартритом
- Бурситом коленного сустава.
Боль перед коленной чашечкой при сгибании. Потенциальные причины боли перед коленной чашечкой или над коленной чашечкой при сгибании:
- Синдром пателло-эморальной боли
- Коленный тендинит
- Квадрицепсовый тендинит
- Бурсит коленного сустава
- Перелом пареллара.
Список заболеваний
Лечение боли при сгибании колена
Если боль при сгибании в колене легкая, то простые домашние средства могут использоваться для облегчения болевых симптомов. В первую очередь нужно обратить внимание на то, как чувствуют себя колени во время различных видов деятельности. Если определенное движение причиняет боль коленям, то лучше избегать его до наступления улучшений. Кроме того ортопеды рекомендую:
- Отдых и избегание напряжений в коленном суставе. Это также поможет расслабить окружающие мышцы
- Холодные компрессы для облегчения коленных отеков и боли
- Сжатие пораженного колена эластичной повязкой может помочь уменьшить отек
- Подъем колена для облегчения отека.
При артрите или скованности коленного сустава применение тепла может существенно облегчить боль. Тепло увеличивает интенсивность циркуляции крови.
Чтобы уменьшить боль и отек коленного сустава, рекомендуется прием нестероидных противовоспалительных препаратов.
В некоторых случаях может помочь триггерный массаж и массаж глубоких тканей. Во время массажа массажист оказывает давление на мышцы, сухожилия и связки, что позволяет облегчить боль в колене.
Упражнения позволяют справиться с болью в колене. Процедуры включают в себя укрепляющие упражнения, направленные на мышцы, поддерживающие колено. Также важно растягивать коленный сустав. Растяжение уменьшает напряжение в окружающих мышцах, что снижает давление на коленный сустав. Если упражнение приводит к усилению боли, то следует незамедлительно прекратить терапию.
Бесплатный телефон по России: +7(800)300-98-06
Список литературы:
- Дейкало В. П. Структура травм и заболеваний коленного сустава / В. П. Дейкало, К. Б. Болобошко // Новости хирургии. - 2007. - Т. 15. - № 1. - С 26-31.
- Меньшикова И. В. Причины боли в коленном суставе / И. В. Меньшикова, B. В. Бабырэ // Клиническая медицина. - 2008. - № 8. - С. 67-70.
- Гиршин, С.Г. Коленный сустав (Повреждения и болевые синдромы)/ С.Г. Гиршин Г.Д. Лазишвили.- М.:НЦССХ им. А.Н.Бакулева РАМН, 2007.-С.352.
- Ризоева, О.Р. Первичный остеоартрит коленных суставов: современные подходы к ранней диагностике и оценке коморбидного фона / О.Р. Ризоева, Е.У. Саидов // Вестник Авиценны. - 2019. - Т. 21, № 4. - С. 618-624.
- Воронович, И.Р. Повреждения коленного сустава / И.Р. Воронович. -Минск, 1971.- 139с.
Есть несколько состояний, которые могут вызвать боль боли в коленной чашечке. Пациенты с пателлофеморальным синдромом чувствуют боль в передней части колена возле коленной чашечки при приседании.
Боль в колене и сидение обычно связаны с сидением в течение длительных периодов времени, переходом из положения сидя в положение стоя, дискомфортом в колене, который не проходит в положении сидя.
Как диагностировать причины отека колена? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к ортопеду Сделать МРТ коленного сустава.
Как диагностировать причины остеоартрита коленного сустава? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к ортопеду Сделать МРТ коленного сустава.