Эндометриоз - это хроническое заболевание, которое возникает, когда клетки эндометрия скапливаются в других местах, помимо матки. Симптомы состояния варьируются от пациентки к пациентке, но боль в ногах - один из самых распространенных симптомов. Боль в ногах, связанная с эндометриозом, отличается от обычных мышечных спазмов. Женщины ощущают тупую боль, которая распространяется на одну или обе ноги. Она может усиливаться перед началом менструации, и с возрастом может становиться все сильнее.
Причины боли в ногах при эндометриозе
Клетки эндометрия вызывают воспаление нервов в областях, близких к матке. Опухание тканей заставляет нервную систему воспринимать воспаление как боль. Возможно также ситуация, когда сами нервы зажаты эндометриальной тканью.
Какой врач диагностирует и лечит боль в ногах при эндометриозе
Если боль в ногах настолько сильная, что невозможно ходить, немедленно обратитесь к гинекологу. Эндометриоз не означает, что боль в ногах вызвана этим заболеванием, поэтому врач должен исключить любые другие причины болевого синдрома.
Визита к врачу потребует и ситуация, если боль в ноге вызвана менструальным циклом и возникает стабильно каждый месяц. Специалист порекомендует конкретные стратегии лечения и изменения в образе жизни, например, направит к физиотерапевту, назначит гормональное лечение или другие фармацевтические препараты.
Как лечить боль в ногах при эндометриозе
- Приложите грелку непосредственно к месту боли в ноге, чтобы облегчить симптомы
- Лягте на бок и отдохните. Это поможет нервам расслабиться
- Примите безрецептурное обезболивающее средство
- Попробуйте заняться йогой, чтобы стимулировать выработку эндорфинов, который естественным образом снимают боль в ногах.
Некоторые специфические растяжки направлены на устранение боли в ногах и расслабление мышц вокруг таза:
- Подтяните ноги к груди. Начните растяжку лежа на спине с обеих ног. Глубоко вдохните и медленно поднимите правую ногу вверх. Согните ногу по направлению к животу. Прижмите ногу к груди, выдохните и отпустите. Повторите упражнение с противоположной ногой
- Лежа на спине, сведите ноги вместе так, чтобы стопы были ромбовидной формы. Прижав ноги друг к другу, глубоко вдохните и потяните ноги вверх к ягодицам. Выдохните и постарайтесь прижать колени к полу.
Соблюдение безглютеновой диеты снижает риск возникновения симптомов болевого синдрома. Противовоспалительная диета облегчает боль в ногах, связанную с эндометриозом. Для этого сократите употребление следующих продуктов:
- Красное мясо
- Масло
- Продукты из рафинированной муки
- Кукурузное масло
- Сахар
- Продукты с большим содержанием консервантов.
В своей диете сделайте акцент на листовых овощах, оливковом масле и рыбе в ежедневном рационе. Сокращение молочных продуктов и замена кофе на зеленый чай также уменьшают воспаление в организме.
Если безрецептурные обезболивающие не снимают симптомы, поговорите с гинекологом о возможности назначения нестероидный противовоспалительных препаратов.
Если боль в ногах не проходит, врач порекомендует лапароскопическую операцию по удалению скопления тканей для облегчения симптомов.
Список литературы:
- Эндометриоз: диагностика, лечение и реабилитация. Федеральные клинические рекомендации по ведению больных // Е.Н. Андреева, И.А. Аполихина, В.Ф. Беженарь, М.А. Геворкян - Москва, 2013. - 65 с.
- Кузнецова, И. В. Эндометриоз и тазовая боль / И. В. Кузнецова // Эффективная фармакотерапия. Акушерство и гинекология. - 2014. - № 3(35). -С. 18-27.
- Вейн A.M., Вознесенская Т.Г., Данилов А.Б. Болевые синдромы в неврологической практике. — М: МЕДпресс-информ, 2001. 368 с.
- Алексеев В.В. Основные принципы лечения болевых синдромов.
- Покровский А.В., Чупин А.В. Определение степени нарушения регионарной микроциркуляции нижних конечностей // Врач. №1.- С. 28 - 29.
Эндометриоз - это заболевание, при котором ткань, напоминающая слизистую оболочку матки, называемая эндометрием, разрастается за пределами матки.
Как диагностировать причины эндометриоза яичника? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к гинекологу Сделать УЗИ органов малого таза у женщин.
Как диагностировать причины ломоты в ногах? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к ортопеду, терапевту Сделать УЗИ вен нижних конечностей.
Как диагностировать причины боли в ногах? В качестве первых диагностических шагов пациенту рекомендуется: Записаться на консультацию к терапевту Сделать УЗИ сосудов нижних конечностей, МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.